Pala azul semana 14



Semana: 14
Nivel: Azul
Objetivo: Conocer y practicar los diferentes sistemas de juego
Contenido: Defender uno en red otro en fondo (sistema mixto de fondo): Rivales en la red
Tareas:

Trabajo de volea contra volea. Pelota alta tenso o passing y pelota baja chiquita

Calentar paredes (trabajo de defensa del medio)

Winner al rey. Los reyes se colocan en sistema mixto, aspirantes en red.

Winner al aspirante. Los reyes se colocan en sistema mixto, aspirantes en red.

Partido defendiendo mixto.

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